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鲫鱼萝卜汤的做法,鲫鱼萝卜汤怎么做,鲫鱼萝卜汤的功效和作用,鲫鱼萝卜汤的做法,鲫鱼萝卜汤怎么炖好喝又营养,鲫鱼萝卜汤的功效与作用禁忌

来源:好招商食品网 美食制作 蜗居小渔  |  2023-01-23
主料:
鲫鱼400克白萝卜400克

辅料:
适量少许生姜少许料酒少许冷水适量香油少许

鲫鱼萝卜汤的做法步骤

1.鲫鱼洗净去掉鱼肚子里面东西,在鱼身两边各划两刀,把生姜切片备用。

2.热锅下油

3.油热到五成时放下片(生姜去腥味)

4.放鲫鱼(中火)

5.用锅铲把鱼翻边

6.等过2分钟就倒入料酒(早点放料酒鱼嫩些)

7.过2分钟就可以放下冷水盖起锅盖大火煮上15分钟(水的多少根据自己要求放)

8.这时可以利用时间把葱切成段和末

9.萝卜切成丝(不要太细也不要太粗)

10.用碗装好备用

11.15分钟后揭开锅把汤上面的漂浮物用锅铲捞出不要

12.这时放下切好的萝卜丝,盖好锅盖用中火煮10分钟

13.10分钟后放下葱段,盖好锅盖煮5分钟

14.5分钟后,放盐,香油葱花,就可以准备出锅了

15.这样一款鲫鱼萝卜汤就做好了!

小窍门&温馨提示

特点:汤质洁白,味鲜爽口。
功效:萝卜其性凉味辛甘,可消积滞、化痰清热,下气宽中、解毒。鲫鱼具有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。
生姜切片是因为一般孩子都不吃生姜的。


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