主料:
鲫鱼,
400克,
白萝卜,
400克
辅料:
盐适量,
葱,
少许,
生姜,
少许,
料酒,
少许,
冷水适量,
香油,
少许鲫鱼萝卜汤的做法步骤
1.鲫鱼洗净去掉鱼肚子里面东西,在鱼身两边各划两刀,把生姜切片备用。
2.热锅下油
3.油热到五成时放下片(生姜去腥味)
4.放鲫鱼(中火)
5.用锅铲把鱼翻边
6.等过2分钟就倒入料酒(早点放料酒鱼嫩些)
7.过2分钟就可以放下冷水盖起锅盖大火煮上15分钟(水的多少根据自己要求放)
8.这时可以利用时间把葱切成段和末
9.萝卜切成丝(不要太细也不要太粗)
10.用碗装好备用
11.15分钟后揭开锅把汤上面的漂浮物用锅铲捞出不要
12.这时放下切好的萝卜丝,盖好锅盖用中火煮10分钟
13.10分钟后放下葱段,盖好锅盖煮5分钟
14.5分钟后,放盐,香油葱花,就可以准备出锅了
15.这样一款鲫鱼萝卜汤就做好了!
小窍门&温馨提示
特点:汤质洁白,味鲜爽口。
功效:萝卜其性凉味辛甘,可消积滞、化痰清热,下气宽中、解毒。鲫鱼具有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。
生姜切片是因为一般孩子都不吃生姜的。
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汤类 海鲜 汤羹 老人 朋友聚餐 立春 其他菜系 晚餐 鲫鱼
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